. Ľahká večera ako lusk :) • Detoxikačný pobyt zameraný na ozdravenie tela

Ľahká večera ako lusk :)

Najmä v zime by sme mali prijímať čo najviac koreňovej zeleniny pripravovanej na pare alebo podusenej na masle. Prehrieva telo, žalúdok a uľahčuje trávenie.

Medzi moje rýchlojedlá, ktorých sa neviem objesť je dusená koreňová zeleninka. Základom je kvalitné korenie, resp. zmes korenia. Ak je zmes korenín dobre zostavená, aj z najobyčajnejšieho jedla vám vie vykúzliť luxusné jedlo 🙂

Ingrediencie:

koreňová zeleninu – mrkvu, zeler, petržlen, prípadne zázvor alebo iné podľa chuti

1 PL Ghi masla (môžete dať aj klasické maslo)

korenie “Slnečný bozk”  alebo iné korenie podľa chuti – odporúčam: kari, koriander, muškátový oriešok, garam masala, červená paprika  apod.

Postup:

1.

Nakrájame na kolieska zeleninu – mrkvu, zeler, petržlen, prípadne zázvor (ale ten nepoužívame, ak máme zápalové procesy v tele).

2.

Orestujeme zeleninku na Ghi masle (môžete dať aj klasické maslo), zasypeme korením podľa chuti a potreby. Ak je zeleninka suchšia (v zime) po dlhšom skladovaní, môžeme pridať 1/2 dcl vody, dusíme do mäkka, podávame napr. s ryžou.

Pridať komentár

* Prosím vyplňte všetky polia správne

Mám záujem o články, zaujímavosti a o nové termíny pobytov

Kliknite sem

Detoxikacny Pobyt Footer Logo

Prihláška

Prihláška na detoxikačný pobyt. Ďakujeme, že údaje vyplníte kompletne a pravdivo, čím nám uľahčíte administratívu a organizáciu pobytu :)

Email*

Meno a priezvisko*

Adresa (vrátane mesta - dôležité pre vystavenie faktúry)*

Telefón*

Termín


Kto je začiatočník a kto pokročilý "Zistiť viac"

Náhradný Termin


Kto je začiatočník a kto pokročilý "Zistiť viac"

Dátum narodenia

Vaša váha a výška:

Choroby alebo zdravotné problémy (pre absolvovanie detoxpobytu veľmi dôležitá informácia – operácie, užívanie liekov, prekonanie chemoterapie - kedy, zápcha, vypadávanie vlasov, bolesti kĺbov, atď.) Informácie, vďaka ktorým Vám vieme namiešať čaje na mieru.

Užívanie liekov (vypíšte lieky, ktoré užívate pravidelne aj príležitostne, aj lieky na upokojenie)

Alergia na zeleninu/ovocie/byliny (nižšie vypíšte druhy, na ktoré máte alergiu, aj alergia na peľ)

Skúsenosť (napíšte nám, ak ste už pobyt s hladovkou absolvovali - kedy, kde, u koho)

Mám záujem o ubytovanie na izbe s:

Mám záujem o samostatnú izbu za príplatok 150€
(Ak chrápete, z tolerantnosti odporúčame priplatiť si samostatnú izbu)
ánonie

Iné informácie, ktoré by pre nás mohli byť dôležité :

Budeme radi, ak nám napíšete, odkiaľ ste sa o nás dozvedeli. Za odpovede dostanete od nás malý darček priamo na pobyte - platí pre nových účastníkov :

Čo očakávate od pobytu?

Mám záujem uplatniť si detoxpobyt v rámci rekreačného poukazu, ktorý mi poskytuje zamestnávateľ:
ánonie


Prehlasujem a súhlasím, že som túto prihlášku vyplnil/a pravdivo a budem rešpektovať pokyny pred, počas a po detoxikačnom pobyte. Ak som neuviedol/neuviedla choroby, zdravotné problémy a lieky alebo nebudem dodržiavať pokyny počas detoxikačného pobytu, som si vedomý/á možného nepriaznivého vplyvu na zdravotný stav. Objednávkou detoxikačného pobytu súhlasím s Obchodnými podmienkami uvedenými na stránke www.detoxpobyt.sk.
ČÍTAŤ VIAC

Súhlasím so spracovaním osobných údajov týkajúcich sa aj zdravia uvedených v tejto prihláške.
ČÍTAŤ VIAC